28.10.2023, 15:15

Секс и календарь: что меняется в интиме в разные дни цикла?

Ощущения от секса могут меняться на протяжении менструального цикла. То, что приносило столько удовольствия на 14-й день, может разонравиться на 26-й. Эти изменения вполне реальны (и нормальны!), а происходят они из-за меняющегося гормонального фона. Возможно, ты и не обращала на это внимания, поскольку не связывала с циклом. Знание того, что нравится больше всего в разные дни, помогает лучше узнать свое тело и получить еще больше удовольствия. Итак, вот как менструальный цикл может влиять на секс.

Вита Зорина

Теги:

Интимная жизнь

Женское здоровье

Оргазм

Женская физиология

Секс и календарь: что меняется в интиме в разные дни цикла?

Getty Images

1. Позиция шейки матки

Такая, казалось бы, мелочь имеет влияние на ощущения от некоторых поз. Шейка — нижняя часть матки, соединяющая ее с вагиной. Чаще всего она находится в самом низу брюшной полости. Перед овуляцией она может слегка приподниматься (это научный факт, а не домыслы). Из-за этого некоторые женщины больше любят позы с глубоким проникновением (например, догги-стайл) именно в такие дни. Прикосновения или опосредованные «толчки» шейке матки скорее неприятны, и чаще всего такое возможно, когда она расположена низко. Однако некоторым они, наоборот, нравятся: там есть нервные окончания. Стоит также помнить, что при возбуждении вагина обычно становится немного длиннее и шире, это тоже влияет на ощущения.

2. Смазка

Когда ты чувствуешь возбуждение, вагина производит свою собственную смазку из-за того, что к ней приливает больше крови. У многих женщин больше всего смазки (до 10 раз!) в дни вокруг овуляции, когда вырабатывается больше всего эстрогена. Самый «хорошо смазанный» секс — во время менструации, особенно если заняться им в душе, где вряд ли понадобится лубрикант.

3. Грудь

Многие замечают, что в разные дни цикла она ведет себя по-разному. В дни овуляции соски нередко бывают более чувствительными к прикосновениям, чем в другие периоды. После овуляции, в лютеиновой фазе, грудь кажется более наполненной, а прикосновения уже не так приятны. Некоторые замечают эти изменения сразу после овуляции, обычно за 10-11 дней до менструации, кто-то — позже, за пару дней. Поэтому лучше всего ласкать грудь в фолликулярной фазе, то есть в первой половине цикла.

4. Клитор

Некоторые исследования показывают, что объем клитора меняется в зависимости от дня цикла: он увеличивается примерно на 20% перед и во время овуляции, а потом уменьшается. Пока непонятно, как эти изменения влияют на ощущения.

5. Сексуальное желание и возбуждение

На желание влияют некоторые гормоны из тех, чей уровень зависит от цикла (эстроген и прогестерон). Можно заметить повышение сексуальной активности за пару дней до овуляции и снижение после (спасибо эволюции!). В этот период некоторые больше смотрят порно, видят эротические сны и чаще пристают к партнерам. Также отмечается большее удовольствие от оргазма и в целом от секса. В лютеиновой фазе, когда вырабатывается больше прогестерона, желание может снизиться, а к началу критических дней опять вырасти.

6. Боль ради удовольствия

Если элементы садо-мазо влияют на твое возбуждение, для этого тоже можно подобрать дни. Репродуктивные гормоны тоже оказывают влияние на болевой порог. Хроническая боль усиливается в конце и начале цикла, а посередине она ощущается меньше.

Загружаем